Gut zu wissen

Damit allen ein ruhiges und achtsames Ankommen ermöglicht wird, sollten alle Teilnehmer pünktlich (ca.10 Min vor Kursbeginn) da sein.
Falls einmal eine Yogastunde nicht wahrgenommen werden kann, bitte ich um Info per SMS/Whats App oder einem Anruf.
Hilfsmittel wie Matten, Decken, Klötze, Gurte, etc. sind vorhanden, wer möchte kann seine eigenen Hilfsmittel natürlich gerne mitbringen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Trinken, warme Socken, ein Fleece oder einen warmen Pulli, ein kleines Handtuch und evtl. ein Augensäckchen. Yoga wird barfuß geübt, es gibt aber spezielle Yogasocken, die ein rutschfreies Yogaüben ermöglichen, diese sind bei Bedarf mitzubringen.
Vor dem Yogaüben sollten keine schweren Speisen zu sich genommen werden, die das Verdauungssystem belasten und somit das Üben beeinträchtigen.

Teilnahmebedingungen/Teilnahmebestätigung
Folgende Teilnahmebedingungen bitte sorgfältig durchlesen, ausdrucken und unterschrieben
zur ersten Kurstunde mitbringen.

Teilnahmebestätigung zum Downloaden